BALANS JOGA

Nájdi Balans. Nájdi cestu k sebe.

V Balans joga vytvárame priestor, kde sa kvalita a autenticita stávajú základom každého stretnutia.

Sme malé, útulné štúdio, ktoré nerobí kompromisy pre masy, ale naopak, zameriavame sa na individuálny prístup a autentický zážitok z jogy.

Naše lekcie vedú skúsené lektorky, ktoré sa svedomito pripravujú, aby každá hodina priniesla niečo nové a výnimočné.

V našej komunite spájame unikátne osobnosti na spoločnej ceste za zdravím a rovnováhou.

Pravidelne organizujeme rôzne podujatia, ktoré obohatia a prehĺbia tvoju jogovú prax.

Ak hľadáš originalitu, priateľský a zároveň profesionálny prístup, v Balans joga si na správnom mieste.

Barbora "Baška" Danišová

Zakladateľka Balans joga štúdia, inštruktorka, milovníčka pohybu a zdravého životného štýlu.

Pomaly ale isto sa z cvičenia na podložke stal životný štýl. Osobná jogová prax jej pomáha cítiť sa komfortne vo vlastnom tele, redukovať stres a spoznávať samú seba na subtilnejších úrovniach. Ako inštruktorka miluje vytvárať kreatívne a plynulé zostavy, v ktorých kombinuje viaceré aspekty jogy a ich benefity nie len pre telo ale aj dušu. Na jej lekciách môžeš čakať dychové cvičenia, jogové asany, ale aj relaxáciu a príliv novej energie. 

Spoločne budete objavovať vnútornú silu, harmóniu a krásu vedomého života. 

Certifikácie a absolvované kurzy:

  • 200 hod RYT Hatha joga, Španielsko

  • 300 hod. RYT Vinyasa & Ashtanga joga, India

  • Kurz diastáza pre lektorov, Česká republika

  • Kurz gravid joga a joga po pôrode, Slovensko

  • Kurz ženská joga a kids joga, Slovensko

Barbora "Borka" Krajčovičová

Kráča a rozpráva rýchlo, ale snaží sa žiť pomaly. A ak to niekedy nejde, hľadá vďačnosť v každodennosti. Za rannú šálku čaju, za prvé puky kvetov na jar, za slnko, za nohy, ktoré ju nesú svetom. Na joge ju baví jej celistvosť, ako zasahuje do všetkých vrstiev človeka, tiež jej mnohé podoby, ako sa vie prispôsobiť našej individualite. Mnoho ľudí nájde mnohé odpovede. Jogu hlbšie začala vnímať počas lockdownu, kedy sa s jej pomocou vyrovnávala so svetom a so svojim vnútrom. Na jej lekciách sa budete sústreďovať na uvoľnenie tela i mysle, budete sledovať svoj nádych a výdych, upokojovať svoj nervový systém a hľadať svoju vnútornú silu.


Certifikácia:
Európska jógová akadémia 2021